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Animé par Florence BIBES (professeur diplômée d'état)
Cet atelier propose aux femmes, à travers des mouvements très simples et accessibles à tous, de prendre un temps "pour soi" une fois par semaine afin de:
-se détendre
-apprendre à respirer
-ressentir
-éveiller sa conscience corporelle
-travailler sur la stabilité dans l'allongement de la colonne vertébrale pour prévenir les déséquilibres.
-améliorer sa souplesse
-travailler sur le renforcement des muscles profonds à travers le relâchement des tensions du corps.


Inscriptions et début des cours :
Salle de danse d’Ornon – Château d’Ornon
Mardi 02 octobre 2007 de 19h30 à 21h

Pas de cours durant les vacances scolaires.

A qui s’adresser ?
Secrétariat du PLG: 05 56 89 16 59
 

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